ジム、
初めてでいい。

大丈夫です。マシンの使い方から運動の順番まで、スタッフがわかりやすくご案内します。

大丈夫です。初心者説明会や無料サポートで、基本操作とフォームをご案内します。わからないことはスタッフへ何度でもお尋ねいただけます。

現住所が確認できる公的身分証、動きやすいウェア、室内シューズ、タオルをお持ちください。有料レンタルもあります。

入会は必須ではありません。実際に2週間利用して、ご自身に合うかを確かめてからご判断いただけます。

体験終了後に入会についてご案内する場合がありますが、強引な勧誘は行いません。ご自身の判断でお決めいただけます。

体験期間中は何度でもご利用いただけます。営業時間内で、ご都合に合わせてお越しください。

効果を出す目安は週2〜3回ですが、生活に合わせた無理のない通い方やメニューを一緒に考えます。

目安は1時間〜1時間半ですが、ご予定や体力に合わせて短くすることもできます。

まずは2週間、生活の中で試してください。入会後もメニューの見直しやマンネリ対策を相談できます。

初心者向けのレッスンもあります。内容や実施状況は店舗によって異なるため、各店舗の公式HPでご確認ください。

お一人で利用される女性も多くいらっしゃいます。不安なことがあれば、いつでもスタッフへお声がけください。

目安はタオル小110円、タオル大160円、Tシャツ・パンツ・シューズ各340円、5点セット1,050円（すべて税込）です。店舗により取扱品や料金が異なる場合があるため、各店舗の公式HPもご確認ください。

本コースは、過去1年間ゴールドジムのご利用がない方が対象です。詳しい対象条件は利用予定店舗へご確認ください。